ひとりでできる!みんなで楽しい!子どもヨガ〈2〉ヨガをやろう! [全集叢書]Ω

目次はじめに ヨガのじゅんびをしよう！1 体のことを知っておこう！ 2 ヨガのじゅんびと約束 3 ポーズのきほんをかくにんしよう4 ヨガの進め方のきほんポーズをやってみよう！ 1 じゅんび運動になるポーズ2 きほんとなるポーズ3 両あしで立っておこないポーズ4 片あしで立っておこなうポーズ5 ゆかにすわっておこなうポーズ6 ポーズをつなげた「太陽礼拝」をやろう！7 ふたりのポーズにチャレンジ8 チェア（いす）ヨガにチャレンジ！見てみよう！こんなときにはこんなヨガもっとヨガをやろう1 呼吸法いろいろ2 瞑想をやってみよう 3 ポーズのサンスクリット語・英語じてんさくいん出版社からのコメントヨガを通じて子どもが「心」と「体」を健全に育むことをめざしたシリーズ（全2巻）の2巻。内容紹介ヨガは子どもにとって、健康・成長に役立つだけでなく、創造性を高めたり、自己肯定感をもったり、ひと呼吸おいて物事を客観的に観察できるようになったりと、心を育む力もあるといわれています。このシリーズでは、ヨガについて、わかりやすく解説。第1巻の「ヨガを知ろう」、第2巻の「ヨガをやろう」のシリーズを通じて、子どもが「心」と「体」を健全に育むことをめざします。著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）今津 貴美(イマズ キミ)キミ。東京都生まれ。スタジオ・ヨギー・エグゼクティブ・ディレクター。１９９５年より瞑想をはじめ、２０００年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、２００７年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「Ｅ‐ＲＹＴ５００」認定講師ヘッセ杉山 ナオコ(ヘッセスギヤマ ナオコ)愛知県生まれ。エデュケーター。１９８６年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。２００６年、米国レスリー大学修士課程修了。２０１４年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味をもち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとａｒａｔｉ親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティチュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ著者についてヘッセ杉山ナオコ (ヘッセスギヤマナオコ)【著者】ヘッセ杉山ナオコ(へっせ・すぎやま・なおこ)愛知県生まれ。エデュケーター。1986年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。2006年、米国レスリー大学修士課程修了。2014年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味を持ち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとarati親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティテュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ。著書は『your world 国際理解教育テキスト』(子どもの未来社)、監訳・監修に『子どもとできる創造的な対立解決』(開発教育協会)など。今津貴美 (イマヅキミ)【監修】今津貴美(いまづ・きみ)愛知県生まれ。スタジオ・ヨギ―・エグゼクティブ・ディレクター。1995年より瞑想をはじめ、2000年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、2007年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「E-RYT500」認定講師。著書『いちばんわかるYOGAポーズ全集』(学研プラス)、『はじめてのYoga瞑想』(廣済堂出版)ほか。CD『寝たまんまヨガ簡単瞑想』はスマホ向けアプリとしても200万DLを超える人気に。こどもくらぶ (コドモクラブ)【編集】こどもくらぶ株式会社今人舎。あそび・教育・福祉などさまざまな分野で子どもに関する書籍を企画・編集・制作する。「実物大 人体図鑑」全3巻、「うんどう基礎のきそ」全3巻(ベースボール・マガジン社)ほか、作品は1000タイトル以上。